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A l'origine, un art de vivre.
Une sagesse, des pratiques à explorer...
Se respecter en premier lieu.
S'observer, sans juger, se dévoiler.
Les postures viennent après...
Stable et confortable.
La maîtrise du souffle vital, Pranayama.
Le retrait des sens. Retour vers Soi.
La concentration.
La méditation. Peut-être.
L'intraduisible Samadhi.
Eveil? Union? Nirvana?
C'est la voie du Yoga.
Ahimsa,
la non-violence
est le socle de la
philosophie du Yoga.
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